Revogeek / Benessere

7 consigli ed esercizi per migliorare la postura

Temete che il peso della vostra postura abituale vi faccia passare la vecchiaia, ma perché no, anche l’età adulta, in un perenne ingobbimento? Siete terrorizzati dall’idea di dover un giorno indossare un fastidioso busto? Sicuramente è meglio prevenire che curare! Di seguito sono riportati sette utili consigli per correggere la postura nelle attività che più lo…

10 cibi che rinforzano il sistema immunitario umano

Siamo ciò che mangiamo. Il famoso aforisma del filosofo tedesco Ludwig Feuerbach non può che essere considerato attuale nonostante i due secoli di longevità, e se è vero che molte caratteristiche di un individuo siano figlie dell’ereditarietà genetica, sicuramente ciò che mangiamo è fondamentale in termini di sviluppo e salute di una persona. Le proprietà…